Telewizja i komputer nie dla maluchów

Telewizor, komputer coraz częściej staje się opiekunką do dzieci. Rodzice zostawiają swoje pociechy na wiele godzin przed ekranami, znajdując w ten sposób czas dla siebie. Psychologowie biją na alarm - dzieci są w ten sposób uzależniane od ekranu już od najmłodszych lat.

Aż 39 proc. polskich dzieci ma telewizor w swoim pokoju, ale rodzice nie obawiają się, że pociechy oglądają nieodpowiednie programy. Co więcej, rodzice w Polsce twierdzą, że częściej niż w innych krajach UE decydują o tym, co dzieci mogą oglądać. Uważają też, że oglądanie telewizji poprawia wiedzę ogólną pociech i pomaga w nauce języków obcych.

Co ciekawe, aż 83 proc. polskich rodziców jest zdania, że to państwowe instytucje powinny nadzorować jakość emitowanych programów tak, aby dzieci nie natrafiły na coś niestosownego. "Uzależnienie od telewizji zaczyna się już od najmłodszych lat od oglądania bajek" - uważa Iwona Nikodemska, psycholog z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Łodzi. "Dla rodziców jest to wygodne. Włączają pociechom telewizor, a sami zajmują się swoimi sprawami. Moim zdaniem dziecku powinno się ograniczyć czas oglądania telewizji do godziny dziennie. Inaczej może to wejść w nawyk".

Z badań UPC (europejskiego operatora sieci kablowych), które przeprowadzono w 13 krajach UE, wynika, że połowa dzieci w Polsce ogląda telewizję półtorej godziny dziennie. Iwona Nikodemska spotyka się z przypadkami dzieci, które spędzają przed ekranem codziennie nawet siedem godzin. Te dzieci już można określić jako tele-maniaków. Skutkiem tego są gorsze wyniki w nauce i wyraźna niechęć do czytania.

pamiętaj, że im więcej czasu dziecko spędza przy komputerze, tym bardziej się od niego uzależnia
zwracaj uwagę na cele edukacyjne – komputer pomaga uczyć czytania, liczenia, zdobywania potrzebnych informacji
dostosuj grę do poziomu emocjonalnego dziecka – nie pozwól, żeby małe dziecko grało w "strzelanki"
pilnuj czasu spędzanego przez dziecko przy komputerze – ustal z góry limit dzienny lub tygodniowy, np. 20 minut dwa razy w tygodniu
warto pomyśleć wcześniej nad zajęciem, które będzie na tyle atrakcyjne, że pomoże odciągnąć malca po upływie czasu ustalonego na korzystanie z komputera
korzystaj z gier edukacyjnych i programów razem z dzieckiem – pozwoli to wspólnie się bawić i prowadzić dyskusje na temat tego, co dzieje się na ekranie monitora
nie wykorzystuj komputera jako sposobu na pocieszenie czy odwrócenie uwagi – to jest pole do popisu dla rodzica a nie przedmiotu
nie używaj komputera jako kary lub nagrody – takie zachowanie powoduje wykształcenie przekonania, że jest on czymś bardzo atrakcyjnym
sam dawaj przykład – nie przesiaduj długo przed komputerem w obecności dziecka, pokaż, że czas spędzany wspólnie z rodziną to czas bez komputera
ucz bezpieczeństwa w sieci – uczulaj dziecko, żeby nie podawało nikomu żadnych danych.

dziecko może natknąć się na treści, których nie powinno oglądać lub czytać
może przenosić konkretne, często negatywne, zachowania z gier. Zwłaszcza, że dzieciom trudno jest oddzielać rzeczywistość od fikcji
narażona jest postawa dziecka – przy długotrwałym korzystaniu może dojść do cieśni nadgarstka, pojawienia się dolegliwości ze strony kręgosłupa
problemy związane ze zmysłem wzroku – zaburzenia widzenia, wcześniejsze ujawnienie się krótkowzroczności, podrażnienie oczu, zawroty głowy
ograniczenie kontaktów z rodziną i rówieśnikami, co może prowadzić do zaniedbań w nauce i kontaktach społecznych
uzależnienie.